ریزش مو یک پدیده طبیعی است که به طور روزانه بسیاری از افراد با آن روبرو می‌شوند. معمولاً انسان‌ها حدود 50 تا 100 تار مو را در هر روز از دست می‌دهند، که معمولاً این مقدار ریزش مو به‌طور طبیعی تلقی می‌شود. در طول هفته، حدود 700 تار مو ریزش می‌کند که نیز به‌طور معمولی محسوب می‌شود.https://malaliz.com/shop/supplements/phyto-phanere/
این مقدار ریزش مو به طور معمول نشانه‌ای از نوسانات طبیعی در چرخه رشد مو است و بیشتر موها به‌طور متوسط حدود 2 تا 6 سال طول می‌کشد تا رشد کامل خود را پشت سر بگذارند. سپس، موها به مرحله‌ای از استراحت می‌رسند و بعد از آن از ریشه جدا شده و جای خود را به موی جدید می‌دهند. این چرخه طبیعی رشد مو باعث می‌شود ریزش موها به‌طور معمولی اتفاق بیافتد.

اما در صورتی که ریزش مو به میزان بیشتری اتفاق بیفتد یا به نظر بیشتر از حد طبیعی باشد و باعث نااراحتی یا نگرانی شود، ممکن است نیاز به رسیدگی و درمان داشته باشد. برای مقابله با ریزش مو یا پیشگیری از آن، مصرف مکمل‌های مو می‌تواند مفید باشد.

مکمل‌های مو مانند فیتوفانر و هیرتامین، به عنوان مکمل‌های غذایی که برای سلامتی و رشد مو مورد استفاده قرار می‌گیرند، شناخته می‌شوند. فیتوفانر که به عنوان ویتامین B7 نیز شناخته می‌شود، می‌تواند در تقویت موها و کاهش ریزش مو کمک کند. هیرتامین نیز یک ترکیب مکمل است که حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و عوامل مفید برای رشد مو است.

مصرف این مکمل‌ها ممکن است به عنوان یک ابزار جهت پشتیبانی و تقویت سلامتی موها مؤثر باشد، اما همواره پیشنهاد می‌شود قبل از مصرف هر گونه مکمل یا ویتامین، از پزشک یا متخصص مربوطه مشورت بگیرید. همچنین تغذیه مناسب، کاهش استرس و مراقبت‌های منظم از مو نیز می‌توانند در کنار مصرف مکمل‌های مو، به بهبود و حفظ سلامتی موها کمک کنند.