قسمت اول مسترکلاس آموزش تناسب اندام از جو هولدر
برای مشاهده سریال مسترکلاس آموزش بهترین حرکات ورزشی با جو هولدر بر روی لینک https://masterkelas.com/jh کلیک کنید. جو هولدر، ستاره سابق فوتبال دانشگاهی، مربی بدنسازی برند تجاری نایک و متخصص تناسب اندام مجله GQ در مورد آنچه امیدوار است در این کلاس فرا بگیرید توضیح می دهد: دانش طراحی رژیم، پرهیز غذایی و چشم انداز ذهنی ظاهری متناسب.
نظرات