Volume 0%
Press shift question mark to access a list of keyboard shortcuts
میانبرهای صفحه کلید
پخش/توقفSPACE
افزایش صدا
کاهش صدا
پرش به جلو
پرش به عقب
زیرنویس روشن/خاموشc
تمام صفحه/خروج از حالت تمام صفحهf
بی صدا/با صداm
پرش %0-9
00:00
00:00
00:00
 

آموزش حرکت لِگ رِیز از جلو

۰ نظر گزارش تخلف
ایرانیوز
ایرانیوز

تا حالا شده مربیتون یک حرکت رو به انگلیسی بگه و هنگ کنید.
در سایت ایرانیوز نام انگلیسی حرکات هم برای کسایی که میخوان کلاس کارشون بالا بره درج شده.

...

نظرات

نماد کانال
نظری برای نمایش وجود ندارد.

توضیحات

آموزش حرکت لِگ رِیز از جلو

۰ لایک
۰ نظر

تا حالا شده مربیتون یک حرکت رو به انگلیسی بگه و هنگ کنید.
در سایت ایرانیوز نام انگلیسی حرکات هم برای کسایی که میخوان کلاس کارشون بالا بره درج شده.

برای مشاهده بیش از 1000 آموزش حرکات بدنسازی به سایت ایرانیوز به ادرس زیر مراجعه کنید. www.iranyuz.com
کانال تلگرام با هزاران ممبر t.me/iranyuz
اینستاگرام به ده ها هزار فالوور instagram.com/iranyuz

ورزشی