آموزش حرکت ساق پا نشسته با دستگاه

۰ نظر گزارش تخلف
فیتیار
فیتیار

با انجام حرکت ساق پا نشسته با دستگاه بشدت عضلات دوقلو و نعلی ساق پا درگیر می شود. در بدنسازی این حرکت برای تنظیم برنامه تمرینی اهمیت زیادی دارد. با تمرین های فیتیار عضلات خود را ورزیده کنید.https://fityar.org/Post/Exercises/seated-calf-raises

نظرات

نماد کانال
نظری برای نمایش وجود ندارد.

توضیحات

آموزش حرکت ساق پا نشسته با دستگاه

۰ لایک
۰ نظر

با انجام حرکت ساق پا نشسته با دستگاه بشدت عضلات دوقلو و نعلی ساق پا درگیر می شود. در بدنسازی این حرکت برای تنظیم برنامه تمرینی اهمیت زیادی دارد. با تمرین های فیتیار عضلات خود را ورزیده کنید.https://fityar.org/Post/Exercises/seated-calf-raises