درصد کل کاربران شبکه های اجتماعی با موبایل: ۳۴%
کل کاربران شبکه های اجتماعی با موبایل: ۵۴۹. ۲
درصد کل کاربران فعال شبکه های اجتماعی: ۳۷%
کل کاربران فعال شبکه‌های اجتماعی: ۷۸۹. ۲
اعتیاد به شبکه های اجتماعی چیست؟
به این معنی است که فردی زمان زیادی را در شبکه های اجتماعی مثل فیسبوک و توییتر یا اینستاگرام صرف کند که روی زندگی روزمره فرد تاثیر بگذارد.
ایجاد خستگی و استرس، افزایش اضطراب، منحرف شدن و کاهش بهره‌وری و تمرکز در کار، فشار روانی در اثر مقایسه خود با دیگران، عکس گرفتن از هر چیزی، میل شدید به داشتن اینترنت، خشونت سایبری
آسیب های فیزیکی و روانی شبکه های اجتماعی بر فرد:
کم خوابی کاهش بهره‌وری و تمرکز در کار
تاثیر منفی بر روی ساختار مغز به خصوص قشر خاکستری و قشر سفید دارد، در نتیجه رفتار ارادی، حافظه، برنامه ریزی و اولویت‌بندی دچار اختلال می شود.
موجب اختلال در بینایی و ایجاد تصاویر چشمک زن میشود.
کار در شبکه های اجتماعی باعث بدخوابی و حس هوشیاری و میل به چک کردن گوشی موبایل می شود.
روش های درمان اعتیاد به شبکه های اجتماعی:
محدود کردن زمان شبکه های اجتماعی
قطع کردن ارتباط اینترنت
به خود زمان برای خانواده و دوستان را یادآوری کنید
مشغول کردن خود با کارهای دیگر مثل ورزش
نبردن موبایل خود به رختخواب
پاک کردن اپلیکیشن های شبکه های اجتماعی