دوستان عزیز، ما هر روز در پیج اینستاگرام سفر ققنوس مطالب و ویدئوهای آموزنده‌ای به رایگان به اشتراک میذاریم، حتما ما رو فالو کنید.
https://www.instagram.com/ghoghnooslife/

همچنین برای آشنایی کامل با سادگورو و فعالیت‌های گسترده ایشون در زمینه خودشناسی، که روی نزدیک به 1،000،000،000 نفر تاثیر مستقیم داشته اند، به آدرس زیر مراجعه فرمایید:
https://ghoghnooss.com?post=6142

برای مطالعه مقاله‌هایی در مورد جنبه های اساسی زندگی از سادگورو به آدرس لینک روبرو مراجعه کنید:
https://ghoghnooss.com/category/%d8%b3%d8%a7%d8%af%da%af%d9%88%d8%b1%d9%88

اولین بار که به آمریکا اومدم
هر جا میرفتم این اصطلاح مدیریت استرس" رو میشنیدم"
!نمیتونستم متوجه بشم
چون تا اونجایی که میدونستم، ما چیزایی که برامون ارزشمندن رو مدیریت می‌کنیم
مثل خانواده،‌ کار، پول و دارایی‌هامون، کنترل چیزایی که برامون با ارزشه رو مدیریت می‌کنیم
چرا باید کسی بخواد استرس رو مدیریت کنه؟
برای مدتی نمیتونستم متوجهش بشم
بعدا فهمیدم که مردم به این نتیجه رسیدن که استرس مثل عضوی اضافه در بدنشون میمونه
(و استرس مثل یه عضو زائده (مثل وصله‌ که نمی‌تونن از دستش خلاص بشن
استرس بخشی از وجود شما نیست، شما استرس می‌گیرید چون نمی‌دونید چطور ذهنتون رو کنترل کنید
هیچ وقت به این موضوع توجه نشده که چطور ذهن رو کنترل کرد، چطوری احساسات رو کنترل کرد
چطوری بدن رو کنترل کرد و چطوری انرژیها رو کنترل کرد؟ هیچ اقدامی در این مورد نشده
در واقع دارید چنین سیستم پیچیده‌ای رو به صورت اتفاقی مدیریت می‌کنید
پس استرس داشتن، نتیجه‌ای طبیعی برای بدون هوشیاری زندگی کردنه