از تلفن کردن یا پیامک دادن به اون شخص خودداری کنین

به خصوص اوایل، ممکنه احساس درماندگی کنین و باهاش تماس بگیرین. ممکنه اراده تون به اندازه کافی قوی باشه تا سریعا گذشته رو فراموش کنین، گریه کردن بخاطر صدمه ای که خوردین، میتونه برای شما شرم آور باشه و برای دیگری ناراحت کننده. تلفنتون رو به دوستتون بدین تا براش رمز بزاره و اون رو بشما نگه، مهم نیست که چه بهانه ای براش میارین یا چقدر التماسش میکنین. شماره اون شخص رو از گوشیتون پاک کنین. با اینکار هیچ راهی برای تماس یا پیامک دادن به اون ندارین.

ذهنتون رو منحرف کنین

غیر ممکنه که به چیزی فکر نکنین، غیر ممکنه که فکرتون رو به جای دیگه منحرف کنین، هر لحظه که خاطرات مثله حباب بیرون میان، با فکر ، کار یا پروژه ی دیگه ای اونو منحرف کنین. با یه دوست تماس بگیرین. توی باغچه کار کنین. ریاضی حل کنین. چیزی پیدا کنین که برای مدت طولانی بهش بچسبین تا فکر اون شخص رو برای مدتی از ذهنتون بیرون کنین. هر چه بیشتر به چیزی عادت کنین برای شما راحتتر میشه ، از فکر اون شخص بیرون بیاین.

یادتون باشه که عشق نا فرجام به اون شخص هم لطمه می زنه

زمانیکه شما رو رد کردن ممکنه احساس کنین درد شما تنها درد توی این دنیاست. با این حال، تحقیقات نشون میده که کسی که عشقتون رو جواب نداده هم صدمه میبینه. اغلب آدمها از اینکه باعث رنجش دیگران شدن خوشحال نیستن.
یادتون باشه ممکنه اون شخص هم احساس بدی داشته باشه برای اینکه نتونسته چیزی رو که شما بهش امید داشتین رو بهتون بده. معمولا، وقتی کسی به عشقتون جواب مثبت نمیده بخاطر این نیست که اون آدم پستیه که ازتون متنفره یا میخواد بهتون آسیب بزنه.
--
پایان پست موقت درخواستی سها خانم =|
منبع http://rangezendegi.com/