رژیم سم زدایی 21 روزه
رژیم سم زدایی ۲۱ روزه ممکن است شامل مصرف مواد غذایی سالم، مانند میوهها، سبزیجات، آب، انواع گل و گیاهان، و کاهش مصرف مواد غذایی پرچرب و پرشکر باشد.
همچنین ممکن است تمرینات ورزشی منظم و مصرف آب بیشتر نیز جزء این رژیم باشد.
اما باید توجه داشت که یک رژیم برای سم زدایی نیاز به تاثیر هورمونی موثر دارد.
که باز هم پیشنهاد ما انجام رژیم هایی بر پایه تعادل هورمونی هست که بتوان به تمام اهداف سلامتی دست یافت و ادامه ایم مطلب در سایت مستررژیم به آدرس : https://misterdiet.ir/?p=4801&preview=true
نظرات