رژیم کتوژنیک
belowfood
-۱۲ / ۱۱
دستور تهیه غذاهای کتوژنیک
با کمی دقت در دستور تهیه غذاهای کتوژنیک متوجه می شوید که استفاده از چه گروه هایی از مواد غذایی در این رژیم، مجاز و چه گروه هایی غیر مجاز است.
این رژیم غذایی که از توانایی بدن در تولید سوخت اصلی خود با استفاده از چربی ها بهره می برد، علاوه بر کاهش وزن، بر فعالیت ذهنی، افزایش سطح انرژی و بهبود برخی شرایط پزشکی مانند دیابت و صرع نیز موثر است. در این مقاله، به معرفی و دستور تهیه برخی از غذاهای کتوژنیک محبوب و خوشمزه می پردازیم.
https://below.ir/ketogenic-food-recipe/
نظرات