ورزش های آب درمانی

دکتر آنا آوامهر منتشر شده در تاریخ ۱۴۰۲/۰۴/۳۱

ورزش های آب درمانی
کلینیک درد دکتر آنا آوامهر
متخصص ستون فقرات و مفاصل
توجه داشته باشید که تمرینات آب درمانی باید با تایید پزشک صورت گیرد
مزایای آب درمانی در کمردرد:
کاهش درد
کاهش نیروی وارد بر ستون فقرات
تقویت عضلات
افزایش انعطاف پذیری و کاهش خشکی عضلات
6 BENEFITS OF AQUATIC THERAPY FOR LOW
BACK PAIN
Reduced Pain
Reduced load on the spine
Muscle Strengthening
Enhanced core stability
Low-Impact Endurance Training
Increased Mobility

https://dravamehr.com