بسیار جالب و مقوی است که انواع مایحتاج بدن شامل توفو و سبزیجات و لوبیا و برنج و گوشت و ... را داره. حتما امتحان کنید.

برای از دست ندادن ویدیوهای این کانال و اطلاع در اولین لحظه بارگذاری ویدیوها ، فالو شوید.
ٰٰویدیو های بیشتر و جالبتر در : https://www.namasha.com/MoojKorehEi