[Boxing] آموزش بوکس آماتور قسمت اول - آشنایی با ورزش بوکس و آموزش گارد بوکس
مجددا سلام، در این ویدیو بوکس آماتور رو بهتون آموزش میدم و آموزش گارگیری در بوکس، یه سری کامل از چند ویدیو میشه که در این ویدیو ها از آشنایی با ورزش بوکس ، نحو ه ی گارد گیری ، تکنیک های جابجایی پا و قدم برداشتن ،ضربات دست جلو دست عقب هوک آپرکات و ترکیب حرکات رو آموزش خواهم داد .... و فقط از اون به بعد نیازمند تمرین هست که در بدنتون جا بیوفته
آموزش حرفه ای بوکس 2023 از پایه
https://youtu.be/UPxtP9RhNKs
قسمت دوم آموزش بوکس
https://youtu.be/J5kRQENMyc0
قسمت سوم آموزش بوکس
https://youtu.be/aQ18v9fbfSk
قسمت آخر آموزش بوکس
https://youtu.be/uQAMp5wU3kI
اگر از این ویدیو خوشتون اومد لطفا لایک کنید، کانال رو دنبال کنید ، نظرات پیشنهادات و درخواستهاتون رو در قسمت کامنت ذکر کنید ✌️☺️
ویدیوهای این کانال صرفا جهت کمک آموزشی تهیه شده است و انجام و تمرین آنها نیازمند توجه به نکات ایمنی و استفاده از وسایل کمک آموزشی مورد نیاز می باشد. هرگونه عدم رعایت نکات ایمنی و بروز حادثه یا صدمه با مسئولیت خود شخص می باشد
پیج اینستاگرام
https://www.instagram.com/farhad.technique/
نظرات