چگونه با روش‌های طبیعی هورمون‌های شادی را در بدن فعال کنیم؟
آیا می‌دانستید که چهار هورمون مهم در بدن ما مسئول احساس شادی و خوشبختی هستند؟ در این ویدیو، به بررسی عمیق این چهارگانه شادی‌آور - دوپامین، سروتونین، اکسی‌توسین و اندورفین - می‌پردازیم و یاد می‌گیریم چگونه با روش‌های ساده‌ای، بدنمان را به تولید بیشتر این هورمون‌ها تحریک کنیم!
نظرات