تمرین کگل
مزیتهای زیادی داره
۱_ بعد از زایمان کمک میکنه که عضلات رحمت و لگنت تقویت بشه بخصوص بعد از سزارین
مزیتهای زیادی داره
۱_ بعد از زایمان کمک میکنه که عضلات رحمت و لگنت تقویت بشه بخصوص بعد از سزارین
نظرات