کبد چرب گرید 2 یکی از بیماری های شایع در جوامع مدرن و یکی از درجه ‌بندی‌ های بیماری کبد چرب غیر الکلی است. کبد چرب گرید 2 نوعی بیماری کبدی است که در آن چربی به شدت در سلول‌ های کبدی ذخیره می‌ شود. این بیماری معمولاً به دلیل سبک زندگی و تغذیه نادرست، فعالیت کم جسمانی و دیگر عوامل خطرزا به وجود می ‌آید. اگر به این بیماری بی‌ توجهی شود، می ‌تواند به سایر بیماری ‌های کبدی شدیدتر منجر شود.
برخی از بیماران مبتلا به کبد چرب گرید 2 هیچ علائمی ندارند و بیماری به طور اتفاقی در آزمایشات خونی یا عکسبرداری کبد شناسایی می ‌شود.
آزمایش ها و تست های بسیاری برای تشخیص کبد چرب گرید 2 وجود دارد. در مراحل ابتدایی بروز علایم بیماری اگر با درد های شکمی همراه باشد، سونوگرافی انجام می شود. معمولا در کبد چرب گرید 2 و به بالاتر، التهاب کبدی در سونوگرافی مشاهده می شود و سپس تست های خونی شروع می شود.
سبزیجات و میوه ها حاوی مواد مغذی مانند فیبر، ویتامین‌ ها و آنتی ‌اکسیدان هستند که به بهبود وضعیت کبد کمک می ‌کنند. یکی از میوه هایی که برای کبد چرب گرید 2 مفید است لیمو ترش می باشد.
چای سبز در دسته نوشیدنی های مفید برای درمان کبد چرب قرار می گیرد. این نوشیدنی سبب چربی سوزی شده و عملکرد کبد را بهبود می بخشد.
آجیل ها و مغزها برای افراد مبتلا به کبد چرب بسیار مفید هستند. در این میان نیز مغز گردو به دلیل اینکه حاوی مقادیر بسیار زیاد امگا 3 است می تواند انتخاب مناسبی برای وعده صبحانه باشد. در وعده صبحانه می توانید از پنیرهای کم نمک به همراه گردو استفاده کنید.
استویا نام گیاهی است که دارای گلیکوزید های طبیعی است. این ماده خاصیت شیرین شدن دارد. مناسب ترین جانشین شکر، استویا و شیرین کننده های درست شده از این گیاه می باشد.
برخی از مواد غذایی می ‌توانند باعث تشدید بیماری و افزایش سطح چربی در کبد شوند. بنابراین، باید از خوردن مواد چرب، شیرینی، نوشابه و موادی با قند بالا خودداری کنید. به جای آن‌ ها، باید از مواد غذایی سالم مانند سبزیجات، میوه‌ ها، غلات کامل و ماهی استفاده شود.
برای کنترل و مدیریت بیماری، باید به صورت منظم با پزشک خود ملاقات کنید، آزمایشات منظم را انجام دهید و هرگونه تغییر در وضعیت خود را به پزشک اطلاع دهید.
https://below.ir/what-is-grade-two-fatty-liver/