نحوهی اجرای دقیق حرکت لانگز
یک حرکت فوق العاده برای تقویت عضلات چهارسرران
تو این ویدئو با نحوهی انجام صحیح واشتباهات رایج در این حرکت آشنا خواهید شد
یک حرکت فوق العاده برای تقویت عضلات چهارسرران
تو این ویدئو با نحوهی انجام صحیح واشتباهات رایج در این حرکت آشنا خواهید شد
نظرات