همه شندیدیم که متابولیسم کند میشه؟ اما متابولیسم یعنی چی؟ درسته سوخت و ساز صداش میکنند، ولی یعنی چی؟ چرا کند میشه؟ چه ارتباطی با خوراک و چاق شدن داره؟ چه ارتباطی با استرس و ورزش داره؟ در این قسمت نسبتا طولانی، پارچ چایی رو کنار دستتون بذارید و با من همراه باشید تا با این مقوله متابولیسم آشنا بشید. داشتن تمرکز بالا در این سری ویدئو های مفهومی بهتون خیلی کمک میکنه. امیدوارم از دیدن این ویدئو لذت ببرید.
------------------------------
اگر دردی از دردهاتون دوا شد، یا دیگه خیلی حال کردید، میتونید از من و تولید این محتوای رایگان، به طرق مختلفی، از داخل و خارج از کشور، حمایت مالی کنید. پیشاپیش ممنونم
https://takl.ink/FJ.Support/
------------------------------
قسمت 2: روند افزایش وزن
https://youtu.be/fZDK9XEYcMo
قسمت 16: دوپامین
https://youtu.be/ClaqwqBKkxc
قسمت 19: علایم مقاومت به انسولین
https://youtu.be/VeRkUebCoU4
قسمت 22: پیش دیابت
https://youtu.be/JHe4r4_jKts
قسمت 23: معکوس کردن روند پیش دیابت
https://youtu.be/T9pAMZCvREc