Volume 0%
Press shift question mark to access a list of keyboard shortcuts
میانبرهای صفحه کلید
پخش/توقفSPACE
افزایش صدا
کاهش صدا
پرش به جلو
پرش به عقب
زیرنویس روشن/خاموشc
تمام صفحه/خروج از حالت تمام صفحهf
بی صدا/با صداm
پرش %0-9
00:00
00:00
00:00
 

تمرین صبحگاهی که هروز میتونی انجام بدی (ویژه مبتدی)

باید بدونیم !!
باید بدونیم !!

روتین صبحگاهی | ورزش صبحگاهی
اینکه روزت رو با ورزش کنی خیلی حس خوبیه و قطعا میتونی نتایج مثبت و شگفت انگیزی برات داشته باشه
میتونی از این روتین هر روز استفاده کنیو همراه با من ورزش کنی و سرحال رزوت رو شروع کنی

نظرات

نماد کانال
نظری برای نمایش وجود ندارد.

توضیحات

تمرین صبحگاهی که هروز میتونی انجام بدی (ویژه مبتدی)

۶ لایک
۰ نظر

روتین صبحگاهی | ورزش صبحگاهی
اینکه روزت رو با ورزش کنی خیلی حس خوبیه و قطعا میتونی نتایج مثبت و شگفت انگیزی برات داشته باشه
میتونی از این روتین هر روز استفاده کنیو همراه با من ورزش کنی و سرحال رزوت رو شروع کنی

ورزشی