راهنمای کاربردی ماساژ در ورزش
ماساژ ورزشی نوعی از ماساژ درمانی است که از آن برای درمان آسیب‌های بافت نرم، از بین بردن درد و آسیب‌های ناشی از فعالیت‌های ورزشی و تفریحی استفاده می‌شود. این نوع ماساژ می‌تواند سختی و گرفتگی عضله‌ها را با پایین آوردن ضربان قلب و فشار خون کاهش داده و میزان آرامش بدن را افزایش دهد
نظرات