دیابت یکی از بیماری های بدون درمان است که بسیار همه گیر شده است. منظور از بدون درمان بودن دیابت این است که فرد مبتلا تنها با رعایت رژیم غذایی مناسب می تواند به کنترل وضعیت بیماری خود کمک کند. به عبارت دیگر، سطح قند خون در بیماری دیابت بالا است، بنابراین بیماران باید به مصرف مواد غذایی و یا میوه هایی بپردازد که قند کمتری دارند.
برخی از میوه ها نیز دارای کربوهیدرات و قند کمتری بوده و مصرف آن ها به صورت کنترل شده برای افراد دیابتی مجاز می باشد.
انار قادر است تا میزان کلسترول موجود در خون را کاهش داده و از تجمع چربی در شریان ها نیز جلوگیری می کند.
میزان فیبر این میوه بالا بوده و می تواند به کاهش کلسترول خون کمک کرده و با تقویت سیستم ایمنی بدن از ابتلا به انواع بیماری ها جلوگیری نماید.
یکی از میوه هایی که خاصیت آنتی اکسیدانی قوی دارد، توت فرنگی می باشد. در کنار داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی، وجود فیبر و ویتامین های ضروری در توت فرنگی نیز می تواند به مزایای این میوه اضافه کند.
اگر دیابت دارید و می خواهید با باقی میوه هایی که می توانید به صورت روزانه مصرف کنید، آشنا شوید، به لینک زیر مراجعه کنید:
https://below.ir/sugar-free-fruits-for-diabetics/