پخش صدا 7 راهکار موثر برای غلبه بر احساس افسردگی و پوچی اشتراکگذاری لیست پخش ۰ نظر ۰ نظر دانلود دانلود ویدیو دانلود کیفیت 720p ۴۰.۱۷ مگابایت دانلود کیفیت 480p ۳۱.۹۸ مگابایت دانلود کیفیت 360p ۲۴.۷۵ مگابایت دانلود کیفیت 240p ۱۷.۵۶ مگابایت دانلود کیفیت 144p ۱۲.۰۹ مگابایت گزارش تخلف بیشتر گزینههای بیشتر لیست پخش لایکها گزارش تخلف ۱ لایک JustStuff منتشر شده در تاریخ ۱۴۰۲/۰۹/۱۴ این کانال دنبال شد دنبال کردهاید دنبال کردن این کانال دنبال کردن فهرست زمان‌بندی بخش‌های مختلف ویدیو 00:00 - مقدمه 00:16 - 1) آگاهی از مشکل 02:06 - 2) قدرت ژورنال نویسی 04:41 - 3) روابط خودتان را بررسی کنید 06:10 - 4) اجتناب از شبکه‌های اجتماعی 07:45 - 5) کیف پولتان را ببندید 08:59 - 6) زمان تنهایی 10:53 - 7) بازآفرینی روتین‌ها ادامه آموزش نظرات لبخند لبخند لغو ثبت نظری برای نمایش وجود ندارد.
نظرات