عضله شکم

۰۳:۵۱

آموزش حرکت پلانک: دلایل درد کتف و کمر

Name: آموزش حرکت پلانک: دلایل درد کتف و کمر
Uploaded: 2020-11-02T18:02:06+03:30
Duration: 3 min 51 s
Description: در این ویدیو راهکارهایی برای اجرای صحیح حرکت پلانک ارائه شده است که بتوانید درد ناحیه کتف و کمر را به صفر برسانید. لطفا اینستاگرام فیتنس مازارس را دنبال کنید: fitnessmazares.ir

۰ نظر

گزارش تخلف

فیتنس مازارس منتشر شده در تاریخ ۱۳۹۹/۰۸/۱۲

در این ویدیو راهکارهایی برای اجرای صحیح حرکت پلانک ارائه شده است که بتوانید درد ناحیه کتف و کمر را به صفر برسانید. لطفا اینستاگرام فیتنس مازارس را دنبال کنید: fitnessmazares.ir