2 تکنیک درمان کمال گرایی
کمالگرایی چیست و چگونه کمال گرایی منفی را درمان کنیم؟ بهترین راه رهایی و مقابله با کمال طلبی چیست؟ درمان بدون دارو در پروتکل طرحواره درمانی و شناختی cbt به تمرین تغییر طرحواره های منفی می پردازیم.
https://sajadzamani.com/?p=5756
...
نظرات