3 اشتباه بزرگ در حرکت اسکات(قبل از اینکه دیر شود اصلاح کنید)
اشتباهات ذکر شده در این ویدیو باعث درد در ناحیه کمر و زانو در حرکت اسکات میشوند. لطفا اینستاگرام فیتنس مازارس را برای آموزش های بیشتر دنبال کنید(fitnessmazares.ir)
اشتباهات ذکر شده در این ویدیو باعث درد در ناحیه کمر و زانو در حرکت اسکات میشوند. لطفا اینستاگرام فیتنس مازارس را برای آموزش های بیشتر دنبال کنید(fitnessmazares.ir)
نظرات