حرکت پیلاتس برای جلوگیری از واریس پا
این حرکت علاوه بر به جریان انداختن خون در پا که از واریس جلوگیری می کند باعث تقویت عضلات پایین شکم می شود.
https://piyogym.ir
این حرکت علاوه بر به جریان انداختن خون در پا که از واریس جلوگیری می کند باعث تقویت عضلات پایین شکم می شود.
https://piyogym.ir
نظرات