Volume 0%
Press shift question mark to access a list of keyboard shortcuts
میانبرهای صفحه کلید
پخش/توقفSPACE
افزایش صدا
کاهش صدا
پرش به جلو
پرش به عقب
زیرنویس روشن/خاموشc
تمام صفحه/خروج از حالت تمام صفحهf
بی صدا/با صداm
پرش %0-9
00:00
00:00
00:00
 

تقویت و فرم دهی عضلات پایین تنه در خانه و باشگاه

fitamin_sport
fitamin_sport

عضلات پا از جمله بزرگترین عضلات بدن ما هستند و در اثر فعالیت،مقدار زیادی انرژی را مصرف می کنند که در کاهش وزن اهمیت زیادی دارند.
در این ویدیو چند نمونه تمرین برای تقویت و فرم دهی عضلات پا که میتونید هم در خانه،بدون وسیله و هم در باشگاه انجام بدید رو مشاهده می کنید
با فیتامین همراه باشید
...

نظرات

نماد کانال
نظری برای نمایش وجود ندارد.

توضیحات

تقویت و فرم دهی عضلات پایین تنه در خانه و باشگاه

۰ لایک
۰ نظر

عضلات پا از جمله بزرگترین عضلات بدن ما هستند و در اثر فعالیت،مقدار زیادی انرژی را مصرف می کنند که در کاهش وزن اهمیت زیادی دارند.
در این ویدیو چند نمونه تمرین برای تقویت و فرم دهی عضلات پا که میتونید هم در خانه،بدون وسیله و هم در باشگاه انجام بدید رو مشاهده می کنید
با فیتامین همراه باشید
آدرس سایت و شبکه های اجتماعی فیتامین
https://Fitamin.ir
https://instagram.com/fitamin_sport

ورزشی