تحقیقات علمی درباره اثرات شکر استویا بر بدن
استویا، شیرین‌کننده‌ای طبیعی است که از گیاه استویا به دست می‌آید و در سال‌های اخیر توجه زیادی به اثرات آن بر سلامت جلب شده است. تحقیقات علمی نشان داده‌اند که این شیرین‌کننده می‌تواند جایگزین مناسبی برای شکر باشد و به کنترل قند خون و کاهش وزن کمک کند. همچنین، استویا به دلیل خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی که دارد، می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک کند. با این حال، برخی تحقیقات هشدار داده‌اند که مصرف بیش از حد استویا ممکن است باعث مشکلات گوارشی و سایر عوارض شود. در این مقاله به بررسی دقیق اثرات مثبت و ...
نظرات