[Fitness] ONLY 3 Home Exercises for BIG Forearms

Name: [Fitness] ONLY 3 Home Exercises for BIG Forearms
Uploaded: 2022-11-06T14:30:35+03:30
Duration: 3 min 1 s
Description: ویدیو [Fitness] ONLY 3 Home Exercises for BIG Forearms از کانال زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

۰ نظر

گزارش تخلف

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid منتشر شده در تاریخ ۱۴۰۱/۰۸/۱۵

ورزشی

[Fitness] ONLY 3 Home Exercises for BIG Forearms

دانلود ویدیو

گزینه‌های بیشتر

[Self-defense] چگونه در نزاع با چند نفر از خود دفاع کنیم؟

[Self-defense] چگونه در حالی که به زمین افتاده ایم از خود دفاع کنیم!

[Aikido] فنون دستگیری برگرفته از آیکیدو برای نیروهای امنیتی

[Kungfu] [NoGi] فنون شائولین برای مبارزه در خاک!

[Kungfu] [Staff] "یی شوو کون" فنون رزم با چوب در شائولین!

[Aikido] [Staff] پرتاب کاربر چوب با دستان خالی "Jo dori Jo Nage" توسط استاد سایتو 1988

[Aikido] [Staff] آموزش 21 حرکت منفرد چوب کوتاه"Jo" و "گو جو دوری" کاتا (Stefan Stenudd)

[Aikido] [Staff] "جو دوری" مجموعه فنون مقابله دستان خالی با چوب! (Stefan Stenudd)

[Aikido] [Staff] چوب کوتاه "Jo" یکی از ستون های آیکیدو! توسط استاد "توشیرو سوگا"

[Aikido] ریشه های فنون شمشیر "Ken" در آیکیدو توسط استاد "توشیرو سوگا"

[Aikido] [Staff] سمینار مهارت در فنون آیکیدو استاد "توشیرو سوگا" (8 ژانویه 2017)

[BJJ] [NoGi] آموزش فنون پرتابی پیشرفته در "واله تودو" برزیلی

[BJJ] [NoGi] کسب مهارت در فنون پیشرفته "واله تودو"

[Staff] سبک نبرد با چوب دستی مردمان سواحل "Tenerife"

[Staff] "بوجوتسو" مهارت به کارگیری چوب بلند جنگجویان سامورایی!

[BJJ] [NoGi] مهارت های تسلیم کردن حریف در سبک قدیمی "واله تودو" (Nacho Vidal)

[Staff] "ناگیناتا" سلاح مخوف و سنتی جنگجویان سامورایی!

[Staff] چگونه با عصای پدربزرگ ها از خود دفاع کنیم!

[Judo] [NoGi] مبارزه تمرینی "جاستین فلورس" در باشگاه UFC PI

[Self-defense] دفاع از خود در برابر حمله با چاقو!

[Fitness] ONLY 3 Home Exercises for BIG Forearms

توضیحات

[Fitness] ONLY 3 Home Exercises for BIG Forearms