[Boxing] همه چیز درباره دفاع های بوکس و اهمیت بلاک کردن
سری کامل ورزش بوکس و همه چیز در مورد دفاع ها در بوکس و اهمیت بلاک کردن در بوکس حرفه ای و آماتور رو در این ویدیو آموزش میبینیم.... دفاع در برابر هوک آپرکات جب کراس ضربات مستقیم به پایین بدن و تمام چیزهایی که یه بوکسر حرفه ای برای یه دفاع خوب و بسته نیاز داره در این ویدیو خواهید دید
---------------------------------------------------------------------------------------------
نظرات