رژیم خام گیاه خواری
رژیم خام گیاه‌خواری، یک رژیم غذایی است که بیشترین مقدار غذای مصرفی آن از مواد خام و گیاهی می‌آید.
این رژیم بر ایدهٔ افرادی استوار است که معتقدند مصرف غذاهای خام می‌تواند بهبود سلامتی، انرژی و متعادل کردن وزن را تسریع کند.
میوه‌ها، سبزیجات، آجیل، و گیاهان نیاز اصلی این رژیم هستند.
...
نظرات