روش WOOP و انواع روش های آن برای رسیدن به اهداف بخش 2
مردم می‌خواهند به اهدافشان برسند اما تمرکز مثبت به تنهایی کافی نیست. اگر ما بدانیم که چه چیزی مانع از رسیدن به اهدافمان می‌شود، احتمال دستیابی به هدف را افزایش می‌دهیم. به این تکنیک «کنتراست ذهنی یا WOOP» می‌گویند
نظرات