کبد چرب گرید 1 به معنای وجود یک سطح ملایم از چربی در قسمت کبد می‌باشد. در این وضعیت، میزان چربی در سلول‌های کبد افزایش می‌یابد، اما هنوز به حدی نرسیده است که مشکلات جدی را ایجاد کند.
برای کبد چرب گرید 1، مصرف برخی میوه‌ها می‌تواند به بهبود وضعیت کبد کمک کند. لیمو سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که به بهبود کبد کمک کرده و فعالیت آنزیم‌های تنظیمی کبد را افزایش می‌دهد.
در کبد چرب گرید 1 معمولاً عوارض جدی و مشکلات قابل توجهی وجود ندارد. با این حال، در صورت عدم مدیریت مناسب و عدم بهبود وضعیت کبد چرب، ممکن است با عوارض شدیدی روبرو شوید.
مهمترین قسمت درمان کبد چرب گرید 1 تغییر در سبک زندگی است. رعایت یک رژیم غذایی سالم و متوازن می‌تواند به بهبود وضعیت کبد چرب نوع 1 کمک کند. مصرف میوه‌ها، سبزیجات، مواد غذایی پرفیبر، ماکرونوتریئنت‌ها (کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌ها) متعادل و کاهش مصرف چربی‌های اشباع شده و شکرهای اضافه در این رژیم غذایی بسیار مهم است.
https://below.ir/fatty-liver-grade-one/