قند میوه یا قند مصنوعی؟
مقایسه قند میوه و قند مصنوعی و اثرش روی چاقی اصلا درست نیست چون میوه علاوه بر قند، کلی املاح و ویتامین داره که برای تامین نیاز بدن واجبه
در ضمن در تمام کتب علمی جهان توصیه شده بین 3 تا 5 واحد میوه در روز نوش جان کنی.
نظرات