یکی از رایج ترین راه هایی که برای مقابله با چربی کبد توسط متخصصان ارائه می شود، میل کردن خوراکی های رژیمی به جای مواد پرچرب و مضر است. رعایت رژیم های غذایی، به ویژه در اوقاتی که موادی مانند فست فود ها و شیرینی ها جلوی چشم افراد هستند، کار بسیار سختی می باشد.
گر مقادیر بالایی از چربی در کبد تجمع پیدا کند، کبد انسان به اصطلاح چرب می شود. به عبارت دیگر، اگر مقادیر چربی موجود در کبد کم باشد، این حالت نرمال می باشد، اما زمانیکه مقادیر چربی از حد مجاز خود خارج شود، دیگر بیماری بوده و می تواند به بدن فرد آسیب وارد کند.
یکی از مواد غذایی مناسب و سالم برای مصرف در طی رژیم، میوه ها هستند. از آن جایی که کبد چرب یک بیماری بدون علائم بوده و می تواند در خفا پیشرفت نماید، داشتن رژیم غذایی سالم و همچنین تحرک بدنی می تواند از ابتلا به این بیماری جلوگیری کرده و ریسک آن را کاهش دهد.

در مقاله زیر ما برای شما میوه هایی که برای کبد چرب مفید هستند را قرار داده ایم:
https://below.ir/best-fruit-fight-fatty-liver/