کلید ورزش منظم ، کاهش وزن ، تربیت فرزندان استثنایی ، بهره وری بیشتر ، ایجاد شرکت های انقلابی و جنبش های اجتماعی و دستیابی به موفقیت ، درک نحوه کار عادت ها است.
همانطور که چارلز دهیگ نشان می دهد ، با استفاده از این علم جدید ، می توانیم مشاغل ، جوامع و زندگی خود را متحول کنیم.