آموزشی
اسپرت مایکت
-۱۰ / ۳
آموزش سیکس پک کرانچ با کشیدن زانوها تا سینه(Crunch with knees to the chest)
10 آموزش علمی و تحقیق سیکس پک بصورت کاملا تضمینی و رایگان در وبلاگ اسپرت مایکت به نشانی زیر:
نظرات