![Mixed martial arts [MMA]](https://s32.namasha.com/images/preview/7381383545-640x360.jpg)
![[MMA] Attacking the Guard - Josh Barnett](https://s32.namasha.com/images/preview/7381383545-320x180.jpg)
![[MMA] Big DVD's of Combat 01 - Armbars](https://s31.namasha.com/images/preview/7381592789-320x180.jpg)
![[MMA] Big DVD's of Combat 02 - Armbars](https://s32.namasha.com/images/preview/7381598060-320x180.jpg)
![[MMA] Big DVD's of Combat 03 - Chokes](https://s30.namasha.com/images/preview/7381606127-320x180.jpg)
![[MMA] Big DVD's of Combat 04 - Escapes](https://s32.namasha.com/images/preview/7381642789-320x180.jpg)
![[MMA] Big DVD's of Combat 05 - Escapes](https://s31.namasha.com/images/preview/7381651505-320x180.jpg)
![[MMA] Big DVD's of Combat 06 - Leglocks](https://s30.namasha.com/images/preview/7381681826-320x180.jpg)
![[MMA] Big DVD's of Combat 07 - Leglocks](https://s30.namasha.com/images/preview/7381687090-320x180.jpg)
![[MMA] Big DVD's of Combat 08 - Takedowns](https://s31.namasha.com/images/preview/7381693973-320x180.jpg)
![[MMA] Big DVD's of Combat 09 - Takedowns](https://s30.namasha.com/images/preview/7381699458-320x180.jpg)
![[MMA] Big DVD's of Combat 10 - Takedowns](https://s30.namasha.com/images/preview/7381707632-320x180.jpg)
![[MMA] Big DVD's of Combat 11 - Takedowns](https://s30.namasha.com/images/preview/7381937197-320x180.jpg)
![[MMA] Big DVD's of Combat 12 - Warmup](https://s31.namasha.com/images/preview/7381944294-320x180.jpg)
![[MMA] تمرین سنگین با فایتر جیت کان دو کار!](https://s28.namasha.com/images/preview/7393980749-320x180.jpg)
![[MMA] مبارزه آزاد با زره و سلاح های قرون وسطی! (زیرنویس)](https://s28.namasha.com/images/preview/7394368595-320x180.jpg)
![[MMA] تمرین با مربی "مانک" معروف و افسانه ای، مربی "گایی"](https://s34.namasha.com/images/preview/7407619137-320x180.jpg)
![[MMA] مبارزه تمرینی با موی تای کا ژاپنی!](https://s35.namasha.com/images/preview/7407646127-320x180.jpg)
![[MMA] مبارزه تمرینی به سبک مبارزه آزاد خیابانی با "آیسی مایک"](https://s34.namasha.com/images/preview/7407675371-320x180.jpg)
![[MMA] مبارزه تمرینی جذاب میان بوکسور حرفه ای و موی تای کا!](https://s34.namasha.com/images/preview/7408336876-320x180.jpg)
![[MMA] مبارزه تمرینی جذاب بین یک کشتی گیر و یک مبارز BJJ!](https://s35.namasha.com/images/preview/7410150321-320x180.jpg)
![[MMA] [NoGi] آموزش فنون پرتابی به بریانا ماری توسط جاستین فلورس (JFLOJUDO)](https://s44.namasha.com/images/preview/7461482254-320x180.jpg)
۱۳:۲۰
![[MMA] [NoGi] هشت سکانس برتر فنون پرتابی من در قفس! (Jeff Chan)](https://s42.namasha.com/images/preview/7461482789-320x180.jpg)
![[MMA] [NoGi] چگونه در مبارزه زنجیره ای از فنون پرتابی داشته باشیم! (Jeff Chan)](https://s42.namasha.com/images/preview/7461483010-320x180.jpg)
۰۷:۴۳
![[MMA] [NoGi] پنج شگرد من در زنجیره فنون برای زمین زدن حریف! (Jeff Chan)](https://s44.namasha.com/images/preview/7461483652-320x180.jpg)
۰۶:۱۳
![[MMA] [NoGi] آموزش سرشاخ و فنون پرتابی به بابی وینتر (JFLOJUDO)](https://s43.namasha.com/images/preview/7461493652-320x180.jpg)
![[Wrestling] [NoGi] 30 سناریو مختلف خاک کردن حریف برای مبارزان MMA!](https://s44.namasha.com/images/preview/7461527953-320x180.jpg)
۰۲:۴۱
![[Judo] [NoGi] فنون جودو برای هنرهای رزمی ترکیبی - قسمت اول (Karo Parisyan)](https://s42.namasha.com/images/preview/7461529886-320x180.jpg)
۴۰:۵۹
![[Judo] [NoGi] فنون جودو برای هنرهای رزمی ترکیبی - قسمت دوم (Karo Parisyan)](https://s42.namasha.com/images/preview/7461529993-320x180.jpg)
۳۸:۵۵
![[Judo] [NoGi] فنون جودو برای هنرهای رزمی ترکیبی - قسمت سوم (Karo Parisyan)](https://s44.namasha.com/images/preview/7461530107-320x180.jpg)
۴۲:۲۱
![[Judo] [NoGi] فنون جودو برای هنرهای رزمی ترکیبی - قسمت چهارم (Karo Parisyan)](https://s43.namasha.com/images/preview/7461530214-320x180.jpg)
۳۷:۰۳
![[Judo] [NoGi] فنون جودو برای هنرهای رزمی ترکیبی - قسمت پنجم (Karo Parisyan)](https://s43.namasha.com/images/preview/7461530428-320x180.jpg)
۴۲:۴۶
![[Judo] [NoGi] فنون جودو برای هنرهای رزمی ترکیبی - قسمت ششم (Karo Parisyan)](https://s42.namasha.com/images/preview/7461530535-320x180.jpg)
۴۰:۲۰
![[MMA] [NoGi] پرتاب حریف از روی زانو! (Erik Paulson)](https://s43.namasha.com/images/preview/7465206448-320x180.jpg)
![[MMA] روش تمرینی به سبک داغستانی (حبیب نورماگومدوف)](https://s44.namasha.com/images/preview/7467956127-320x180.jpg)
![[MMA] [NoGi] 5 سناریو برای زمین زدن حریف از حالت قفل گردن از جلو! (Peter Mettler)](https://s43.namasha.com/images/preview/7468280000-320x180.jpg)
۰۵:۵۸
![[MMA] [NoGi] 6 روش خاک کردن حریف از حالت قفل دست روسی (Peter Mettler)](https://s44.namasha.com/images/preview/7468280428-320x180.jpg)
۰۶:۳۶
![[MMA] [NoGi] رسیدن سریع به حالت اجرای فن با کشیدن بازوی حریف! (Peter Mettler)](https://s43.namasha.com/images/preview/7468280535-320x180.jpg)
۰۶:۳۷
![[MMA] [NoGi] اجرای فن "هارای گوشی" برای هنرهای رزمی ترکیبی! (Peter Mettler)](https://s43.namasha.com/images/preview/7470413652-320x180.jpg)
۰۸:۲۴
![[MMA] [NoGi] پرتاب آسانسوری با قفل تنه حریف از کشتی فرنگی! (Peter Mettler)](https://s43.namasha.com/images/preview/7470414301-320x180.jpg)
۰۶:۵۱
![[MMA] [NoGi] پرتاب با قفل گردن و اجرای قفل گیوتین! (Peter Mettler)](https://s44.namasha.com/images/preview/7470414836-320x180.jpg)
۰۸:۴۶
![[MMA] [NoGi] هفت تا از بهترین ضد حمله های من در مبارزه تمرینی (Jeff Chan)](https://s44.namasha.com/images/preview/7475611612-320x180.jpg)
