![[Escrima] Arnis Balintawak Eskrima (Nick Elizar)](https://s31.namasha.com/images/preview/7380969351-320x180.jpg)
![[Escrima] اصول حرکت و تمرینات پا برای مبارزان مبتدی کالی اسکریما](https://s42.namasha.com/images/preview/7462942361-320x180.jpg)
۰۹:۱۲
![[Escrima] 10 تمرین انفرادی مبارزه با چوب اسکریما که باید آن را بدانید!](https://s43.namasha.com/images/preview/7463227525-320x180.jpg)
۱۰:۳۵
![[Escrima] [Staff] آموزش تمرینات با چوب بلند کالی اسکریما](https://s43.namasha.com/images/preview/7464039030-320x180.jpg)
![[Escrima] آموزش فرم دوچوبه "شش بهشت" همراه با حرکات پا و تمرینات](https://s44.namasha.com/images/preview/7465353866-320x180.jpg)
۱۳:۲۳
![[Escrima] آموزش تمرینات عمومی دو-چوب "کالی" برای مبتدیان](https://s42.namasha.com/images/preview/7467856341-320x180.jpg)
![[Escrima] اصول تمرینات "کالی" که بهتر است مبتدیان آن را بدانند!](https://s44.namasha.com/images/preview/7467856876-320x180.jpg)
![[Escrima] آموزش فرم دو-چوب "کالی" و تمرینات ویژه برای مهارت بیشتر](https://s44.namasha.com/images/preview/7470416983-320x180.jpg)
۱۳:۰۴
![[Escrima] تمرینات دوچوبه کالی که خیلی زود مهارت شما را افزایش میدهد](https://s43.namasha.com/images/preview/7471557090-320x180.jpg)
۰۹:۲۷
۰۹:۱۲
۱۰:۳۵
۱۳:۲۳
۱۳:۰۴
۰۹:۲۷
![[Escrima] نحوه درگیری با تک چوب کالی چگونه است!](https://s44.namasha.com/images/preview/7472768488-320x180.jpg)
![[Escrima] [Staff] مهارت در چوب بلند کالی با تمرینات انفرادی!](https://s44.namasha.com/images/preview/7472768816-320x180.jpg)
![[Escrima] دوبلت و فلورت فنون پیشرفته کالی!](https://s43.namasha.com/images/preview/7474377311-320x180.jpg)
![[Escrima] [Staff] تمرینات چوب بلند کالی برای تقویت کلی بدن!](https://s44.namasha.com/images/preview/7476511933-320x180.jpg)
![[Escrima] یادگیری حرکت پا(رقص پا)، مهمترین اصل مهارت در کالی!](https://s44.namasha.com/images/preview/7477034408-320x180.jpg)
![[Escrima] [Staff] مبارزه تمرینی چالشی میان یک کاربر نیزه"Hanmudo" و چوب کوتاه "کالی"](https://s43.namasha.com/images/preview/7477541284-320x180.jpg)
