لوگوی نماشا
ورود / ثبت نام
Farshid Jalilian
پخش همه

Farshid Jalilian

۴۶ ویدیو

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid توسط زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
تخم مرغ ترس داره یا نه؟ آیا بیــن 2 تـــا 5 عدد تخم مرغ میتونه مناسب باشه؟ (#03) ۱۱:۳۲

تخم مرغ ترس داره یا نه؟ آیا بیــن 2 تـــا 5 عدد تخم مرغ میتونه مناسب باشه؟ (#03)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
روند افزایش وزن (#02) ۱۶:۳۰

روند افزایش وزن (#02)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
بالاخره کالری بشماریم یا نشماریم؟ (#01) ۰۹:۳۰

بالاخره کالری بشماریم یا نشماریم؟ (#01)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
نقش کبد در بدن | رایج ترین علل کبد چرب (#04) ۱۴:۲۲

نقش کبد در بدن | رایج ترین علل کبد چرب (#04)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
کلیات فست | تاریخ و ترس از نخوردن (#05) ۱۶:۲۷

کلیات فست | تاریخ و ترس از نخوردن (#05)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
مقایسه نرخ سرطان خاورمیانه و سایر جهان (#06) ۱۲:۴۰

مقایسه نرخ سرطان خاورمیانه و سایر جهان (#06)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
تاریخ چربی و کلسترول | چرا و از کجا چربی بد شد؟ (#07) ۳۳:۱۲

تاریخ چربی و کلسترول | چرا و از کجا چربی بد شد؟ (#07)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
استرس، قند، پرخوری عصبی (#08) ۲۸:۳۱

استرس، قند، پرخوری عصبی (#08)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
میوه، قند و کبد | میوه بخوریم یا نخوریم؟ (#09) ۱۶:۳۶

میوه، قند و کبد | میوه بخوریم یا نخوریم؟ (#09)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
چربی سوزی؛ این موارد رو بخورید تا چربی هاتون در یک هفته آب شه (#10) ۱۰:۵۲

چربی سوزی؛ این موارد رو بخورید تا چربی هاتون در یک هفته آب شه (#10)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
تفاوت کم خوردن و هیچی نخوردن (#11) ۱۳:۲۱

تفاوت کم خوردن و هیچی نخوردن (#11)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
بهبود کبد چرب | چطور کبد رو نجات بدیم؟ (#12) ۱۱:۳۰

بهبود کبد چرب | چطور کبد رو نجات بدیم؟ (#12)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
برنج؛ چی بوده و چی شده؟ مصرف کنیم؟ (#13) ۱۳:۴۰

برنج؛ چی بوده و چی شده؟ مصرف کنیم؟ (#13)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
کلیات معده | با مشکلات معده چه کنیم؟ (#14) ۲۰:۰۴

کلیات معده | با مشکلات معده چه کنیم؟ (#14)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
سندروم لیکی گات چی هست و با بدن ما چه میکنه؟ (#15) ۱۹:۴۲

سندروم لیکی گات چی هست و با بدن ما چه میکنه؟ (#15)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
دوپامین؛ نقش مهمترین هورمون بدن در مود ما (#16) ۲۸:۲۵

دوپامین؛ نقش مهمترین هورمون بدن در مود ما (#16)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
التهاب عروق | گرفتگی عروق، بیماری های قلبی و نقش کلسیم (#17) ۲۳:۲۵

التهاب عروق | گرفتگی عروق، بیماری های قلبی و نقش کلسیم (#17)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
سرکه سیب یا جوش شیرین | کدوم برای معده بهتر هست؟ (#18) ۰۹:۰۲

سرکه سیب یا جوش شیرین | کدوم برای معده بهتر هست؟ (#18)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
علائم مقاومت به انسولین (#19) ۱۰:۴۷

علائم مقاومت به انسولین (#19)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
یک درصد، سود حاشیه ای و سلامت (#20) ۱۲:۴۷

یک درصد، سود حاشیه ای و سلامت (#20)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
تقویت معده | معده من زیادی اسید داره یا کم؟ (#21) ۱۱:۱۶

تقویت معده | معده من زیادی اسید داره یا کم؟ (#21)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
پیش دیابت | مقاومت به انسولین چیست؟ (#22) ۱۶:۲۰

پیش دیابت | مقاومت به انسولین چیست؟ (#22)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
معکوس کردن روند پیش دیابت (#23) ۲۱:۰۵

معکوس کردن روند پیش دیابت (#23)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
اصول اولیه چربی سوزی (#24) ۲۴:۵۵

اصول اولیه چربی سوزی (#24)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
خواص دوش یا وان آب سرد (#25) ۲۵:۱۸

خواص دوش یا وان آب سرد (#25)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
سندروم خستگی مزمن و ارتباط آن با معده (#26) ۱۴:۳۱

سندروم خستگی مزمن و ارتباط آن با معده (#26)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
تشخیص میوه های خوب و بد (#27) ۲۰:۳۵

تشخیص میوه های خوب و بد (#27)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
متابولیسم | کند شدن سوخت و ساز بدن (#28) ۲۷:۳۲

متابولیسم | کند شدن سوخت و ساز بدن (#28)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
شروع روزه متناوب (#29) ۲۶:۲۴

شروع روزه متناوب (#29)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
صد و چهل ساعت فست! (#30) ۳۲:۴۸

صد و چهل ساعت فست! (#30)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
ده میوه مناسب برای کاهش وزن (#31) ۰۶:۵۱

ده میوه مناسب برای کاهش وزن (#31)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
ADHD - دوپامین (#32) ۲۱:۱۸

ADHD - دوپامین (#32)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
سری دوم نکات روزه متناوب (#33) ۱۲:۴۸

سری دوم نکات روزه متناوب (#33)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
ADHD - استرس (#34) ۲۷:۱۰

ADHD - استرس (#34)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
چطور از وعده تقلب سربلند بیرون بیایم؟ (#35) ۱۳:۴۴

چطور از وعده تقلب سربلند بیرون بیایم؟ (#35)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
ADHD - جمع بندی و درمان (#36) ۱۵:۳۵

ADHD - جمع بندی و درمان (#36)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
سری سوم نکات روزه متناوب (#37) ۱۲:۳۴

سری سوم نکات روزه متناوب (#37)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
آب قلم، خواص و طرز تهیه (#38) ۱۳:۳۱

آب قلم، خواص و طرز تهیه (#38)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
سری چهارم نکات روزه متناوب (#39) ۱۶:۵۵

سری چهارم نکات روزه متناوب (#39)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
کاهش سایز شکم (#40) ۱۶:۰۶

کاهش سایز شکم (#40)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
کیسه صفرا - سنگ و ارتباط با فست (#41) ۱۸:۲۴

کیسه صفرا - سنگ و ارتباط با فست (#41)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
راه هایی برای افزایش سرعت چربی سوزی (#42) ۱۳:۲۵

راه هایی برای افزایش سرعت چربی سوزی (#42)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
روغن های مختلف آشپزی - روغن اشتباه استفاده نکنید (#43) ۲۸:۲۹

روغن های مختلف آشپزی - روغن اشتباه استفاده نکنید (#43)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
چهار عادت غذایی سالم و ساده برای کنترل بهتر قند خون (#44) ۱۳:۵۰

چهار عادت غذایی سالم و ساده برای کنترل بهتر قند خون (#44)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
التهاب مزمن (#45) ۲۲:۲۲

التهاب مزمن (#45)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
سری پنجم نکات روزه متناوب (#46) ۱۲:۲۵

سری پنجم نکات روزه متناوب (#46)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid