ورود / ثبت نام

Wrestling

۶۰ ویدیو

توسط زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] پنجاه تمرین بالا تنه برای برتری و چابکی در اجرای فنون

۵۴:۲۱

[Wrestling] [NoGi] پنجاه تمرین بالا تنه برای برتری و چابکی در اجرای فنون

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] باز کردن گارد حریف و ورود به دست زیرکتف با بن آسکرن

۰۴:۴۱

[Wrestling] [NoGi] باز کردن گارد حریف و ورود به دست زیرکتف با بن آسکرن

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] پنج روش برای ورود به دست زیرکتف (Coach Brian)

۰۳:۵۷

[Wrestling] [NoGi] پنج روش برای ورود به دست زیرکتف (Coach Brian)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] گرفتن زانو از بیرون، قفل پا و پرتاب حریف! (Coach Brian)

۰۵:۴۵

[Wrestling] [NoGi] گرفتن زانو از بیرون، قفل پا و پرتاب حریف! (Coach Brian)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] دست زیرکتف چه کاربردی دارد؟ (بهزاد ابراهیمی)

۰۱:۳۴

[Wrestling] [NoGi] دست زیرکتف چه کاربردی دارد؟ (بهزاد ابراهیمی)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] 30 سناریو مختلف خاک کردن حریف برای مبارزان MMA!

۰۲:۴۱

[Wrestling] [NoGi] 30 سناریو مختلف خاک کردن حریف برای مبارزان MMA!

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] درس هایی از فنون کشتی برای مبارزان هنرهای رزمی ترکیبی! (Jayden Cox)

۰۶:۰۶

[Wrestling] [NoGi] درس هایی از فنون کشتی برای مبارزان هنرهای رزمی ترکیبی! (Jayden Cox)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] سیستم فنون خاک کردن حریف در کشتی برای سایر سبک ها (Bo Nickal)

۲۲:۴۲

[Wrestling] [NoGi] سیستم فنون خاک کردن حریف در کشتی برای سایر سبک ها (Bo Nickal)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] یک سیستم فن پرتابی از یک قهرمان کشتی فرنگی

۰۴:۴۸

[Wrestling] [NoGi] یک سیستم فن پرتابی از یک قهرمان کشتی فرنگی

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] امتیازگیری در کشتی فرنگی با از حالت تعادل خارج کردن حریف

۰۶:۵۹

[Wrestling] [NoGi] امتیازگیری در کشتی فرنگی با از حالت تعادل خارج کردن حریف

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] قفل فشاری گردن و پرتاب در کشتی فرنگی!

۰۵:۰۵

[Wrestling] [NoGi] قفل فشاری گردن و پرتاب در کشتی فرنگی!

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] پنچ روش خاک کردن حریف با قفل گردن از جلو!

۰۵:۵۸

[Wrestling] [NoGi] پنچ روش خاک کردن حریف با قفل گردن از جلو!

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] راهنمای کامل فنون خاک کردن حریف! (Jon Trenge)

۱:۳۹:۰۱

[Wrestling] [NoGi] راهنمای کامل فنون خاک کردن حریف! (Jon Trenge)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] سرفصل های آموزش کشتی فرنگی - قسمت اول

۱:۰۰:۱۷

[Wrestling] [NoGi] سرفصل های آموزش کشتی فرنگی - قسمت اول

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] سرفصل های آموزش کشتی فرنگی - قسمت دوم

۳۷:۱۳

[Wrestling] [NoGi] سرفصل های آموزش کشتی فرنگی - قسمت دوم

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] سرفصل های آموزش کشتی فرنگی - قسمت سوم

۱:۰۱:۲۷

[Wrestling] [NoGi] سرفصل های آموزش کشتی فرنگی - قسمت سوم

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[BJJ] [NoGi] اصول قفل گیوتین گردن در حالت سرشاخ! (Coach Brian)

۰۸:۰۵

[BJJ] [NoGi] اصول قفل گیوتین گردن در حالت سرشاخ! (Coach Brian)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] چگونه حریف را مثل آسانسور به موقعیت پرتاب انتقال دهیم!(Adam Wheeler)

۰۲:۱۵

[Wrestling] [NoGi] چگونه حریف را مثل آسانسور به موقعیت پرتاب انتقال دهیم!(Adam Wheeler)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] دراختیار گرفتن و کنترل یک دست حریف با دو دست!(Justin Ruiz)

۰۱:۲۱

[Wrestling] [NoGi] دراختیار گرفتن و کنترل یک دست حریف با دو دست!(Justin Ruiz)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] گارد یک طرفه و اجرای فن کول انداز!(Alec Ortiz)

۰۳:۲۵

[Wrestling] [NoGi] گارد یک طرفه و اجرای فن کول انداز!(Alec Ortiz)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] کارکردن دستها هنگام سرشاخ شدن در کشتی فرنگی (Matt Lindland)

۰۲:۳۳

[Wrestling] [NoGi] کارکردن دستها هنگام سرشاخ شدن در کشتی فرنگی (Matt Lindland)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] کنترل حریف و زیرکتف زدن در کشتی فرنگی (Andy Bisek)

۰۷:۱۸

[Wrestling] [NoGi] کنترل حریف و زیرکتف زدن در کشتی فرنگی (Andy Bisek)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] گارد یک طرفه و کنترل دست حرف با دو دست در فرنگی (Matt Lindland)

۰۸:۳۴

[Wrestling] [NoGi] گارد یک طرفه و کنترل دست حرف با دو دست در فرنگی (Matt Lindland)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] حالت های مختلف اجرای فن کوشی گوروما در کشتی (Ben Askren)

۰۲:۳۰

[Wrestling] [NoGi] حالت های مختلف اجرای فن کوشی گوروما در کشتی (Ben Askren)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] چگونه حریف را آماده اجرای فن کمر(اوگوشی) کنیم! (Alex Dieringer)

۰۲:۵۲

[Wrestling] [NoGi] چگونه حریف را آماده اجرای فن کمر(اوگوشی) کنیم! (Alex Dieringer)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] اهمیت کارکردن دست ها در گارد گیری! (Charlie Morris)

۰۱:۳۲

[Wrestling] [NoGi] اهمیت کارکردن دست ها در گارد گیری! (Charlie Morris)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] فنون پرتابی در کشتی کچ - قسمت اول (Jake Shannon)

۳۹:۲۰

[Wrestling] [NoGi] فنون پرتابی در کشتی کچ - قسمت اول (Jake Shannon)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] فنون پرتابی در کشتی کچ - قسمت دوم (Jake Shannon)

۳۶:۳۵

[Wrestling] [NoGi] فنون پرتابی در کشتی کچ - قسمت دوم (Jake Shannon)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] فنون پرتابی در کشتی کچ - قسمت سوم (Jake Shannon)

۲۹:۰۰

[Wrestling] [NoGi] فنون پرتابی در کشتی کچ - قسمت سوم (Jake Shannon)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] با سنگینی دستانتان حریف را به زیر بکشید!

۰۲:۲۲

[Wrestling] [NoGi] با سنگینی دستانتان حریف را به زیر بکشید!

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] از دستانتان هنرمندانه برای گاردگیری استفاده کنید!

۰۲:۵۳

[Wrestling] [NoGi] از دستانتان هنرمندانه برای گاردگیری استفاده کنید!

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] مثل یک حرفه ای با حریف گاردگیری کنید!

۱۳:۰۷

[Wrestling] [NoGi] مثل یک حرفه ای با حریف گاردگیری کنید!

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] کشتی گیران واقعی چطور تمرین می کنند!

۰۵:۱۵

[Wrestling] کشتی گیران واقعی چطور تمرین می کنند!

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] سه نکته مهم برای به کارگیری فنون کشتی در BJJ!

۰۶:۰۳

[Wrestling] [NoGi] سه نکته مهم برای به کارگیری فنون کشتی در BJJ!

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] چهار روش برهم زدن گارد و کسب پیروزی در مسابقات!

۱۰:۳۶

[Wrestling] [NoGi] چهار روش برهم زدن گارد و کسب پیروزی در مسابقات!

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] فنون خاک کردن پایه با استفاده از قفل بدن حریف

۰۴:۳۹

[Wrestling] [NoGi] فنون خاک کردن پایه با استفاده از قفل بدن حریف

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[ ویدیو حذف شده است ]

[ ویدیو حذف شده است ]

[Judo] [NoGi] چگونه از دست رو فن "کی بی سو گایش" را اجرا کنیم! (Max Schneider)

۰۵:۲۲

[Judo] [NoGi] چگونه از دست رو فن "کی بی سو گایش" را اجرا کنیم! (Max Schneider)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] انواع "فت پا" در کشتی و نکات مربوط به آن... (Iron Faith)

۳۰:۵۰

[Wrestling] [NoGi] انواع "فت پا" در کشتی و نکات مربوط به آن... (Iron Faith)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] آموزش رایج ترین قفل همه کاره در کشتی! (Iron Faith)

۵۵:۰۶

[Wrestling] [NoGi] آموزش رایج ترین قفل همه کاره در کشتی! (Iron Faith)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] چگونه برای اجرای فن به سرعت به پشت حریف رویم! (Iron Faith)

۲۴:۴۱

[Wrestling] [NoGi] چگونه برای اجرای فن به سرعت به پشت حریف رویم! (Iron Faith)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] حریف را خسته کنید و با یک جاخالی او را خاک کنید! (Iron Faith)

۳۸:۱۲

[Wrestling] [NoGi] حریف را خسته کنید و با یک جاخالی او را خاک کنید! (Iron Faith)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] راهنمای کامل کارکردن دست در گاردگیری! (Iron Faith)

۵۵:۵۹

[Wrestling] [NoGi] راهنمای کامل کارکردن دست در گاردگیری! (Iron Faith)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] همه چیز درباره قفل بازو از رو در گاردگیری! (Iron Faith)

۳۵:۰۸

[Wrestling] [NoGi] همه چیز درباره قفل بازو از رو در گاردگیری! (Iron Faith)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] آموزش انواع فن "درخت کن"! (Iron Faith)

۴۷:۰۰

[Wrestling] [NoGi] آموزش انواع فن "درخت کن"! (Iron Faith)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] "دست زیرکتف" مسلط ترین قفل در گاردگیری! (Iron Faith)

۱:۰۹:۴۲

[Wrestling] [NoGi] "دست زیرکتف" مسلط ترین قفل در گاردگیری! (Iron Faith)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] شگرد های روسی برای گرپلینگ! قسمت اول (Rustam Chsiev)

۴۷:۰۲

[Wrestling] [NoGi] شگرد های روسی برای گرپلینگ! قسمت اول (Rustam Chsiev)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] شگرد های روسی برای گرپلینگ! قسمت دوم (Rustam Chsiev)

۳۲:۴۲

[Wrestling] [NoGi] شگرد های روسی برای گرپلینگ! قسمت دوم (Rustam Chsiev)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] شگرد های روسی برای گرپلینگ! قسمت سوم (Rustam Chsiev)

۳۳:۵۱

[Wrestling] [NoGi] شگرد های روسی برای گرپلینگ! قسمت سوم (Rustam Chsiev)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] شگرد های روسی برای گرپلینگ! قسمت چهارم (Rustam Chsiev)

۱۸:۴۸

[Wrestling] [NoGi] شگرد های روسی برای گرپلینگ! قسمت چهارم (Rustam Chsiev)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] فن "هارای گوشی" برای گرپلینگ! (Alex Munoz)

۰۷:۱۶

[Wrestling] [NoGi] فن "هارای گوشی" برای گرپلینگ! (Alex Munoz)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Judo] [NoGi] با فن "اوچی ماتا" خود را از کنار رینگ نجات دهید!

۰۵:۳۴

[Judo] [NoGi] با فن "اوچی ماتا" خود را از کنار رینگ نجات دهید!

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] سه شگرد خاص برای گرپلرهای مبتدی!

۰۴:۵۳

[Wrestling] [NoGi] سه شگرد خاص برای گرپلرهای مبتدی!

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] پنج کاری که کشتیگیران در سرپا نباید در مبارزات جوجیتسو انجام دهند

۰۶:۴۱

[Wrestling] [NoGi] پنج کاری که کشتیگیران در سرپا نباید در مبارزات جوجیتسو انجام دهند

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] مهارت در کنترل آرنج های حریف در گلاویز شدن!

۰۶:۰۲

[Wrestling] [NoGi] مهارت در کنترل آرنج های حریف در گلاویز شدن!

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] وقتی حریف درگیر کنترل آرنج ما است چه باید کرد!

۰۵:۴۸

[Wrestling] [NoGi] وقتی حریف درگیر کنترل آرنج ما است چه باید کرد!

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] مفاهیم جاافتاده سرشاخ در کشتی قسمت اول

۱۸:۵۱

[Wrestling] [NoGi] مفاهیم جاافتاده سرشاخ در کشتی قسمت اول

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] مفاهیم جاافتاده سرشاخ در کشتی قسمت دوم

۳۲:۴۹

[Wrestling] [NoGi] مفاهیم جاافتاده سرشاخ در کشتی قسمت دوم

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] [NoGi] کنترل آرنج حریف برای نفوذ به گارد!

۱۰:۵۰

[Wrestling] [NoGi] کنترل آرنج حریف برای نفوذ به گارد!

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Wrestling] کشتی ایران، توهم کامیابی یا ناکام بزرگ؟ در گفتگو با مصطفی سلطانی

۱:۲۱:۵۷

[Wrestling] کشتی ایران، توهم کامیابی یا ناکام بزرگ؟ در گفتگو با مصطفی سلطانی

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid