پخش همه فیلم های آموزشی حرکات افزایشی دوره مربیگری سطح یک کراس فیت ۳ ویدیو توسط آکادمی تربیت بدنی و علوم ورزشی (کراس فیت) دنبال کردهاید دنبال کردن ۰۰:۲۸ حرکت پول آپ The Pull-Up آکادمی تربیت بدنی و علوم ورزشی (کراس فیت) ۰۱:۰۵ حرکت اسنچ The Snatch آکادمی تربیت بدنی و علوم ورزشی (کراس فیت) ۰۱:۰۳ حرکت تراستر The Thruster آکادمی تربیت بدنی و علوم ورزشی (کراس فیت)
