پخش همه تناسب اندام ۶ ویدیو توسط مجله پسر خورشید دنبال کردهاید دنبال کردن ۰۱:۲۲ از بین بردن چربی های زیرشکم - هر تمرین ٣ ست ١٢ تایی بزن مجله پسر خورشید ۰۰:۱۲ MOUNTAIN CLIMBER مجله پسر خورشید ۰۰:۴۲ KNEE TO ELBOW CRUNCHES Exercise مجله پسر خورشید ۰۰:۵۲ LUNGES Exercise مجله پسر خورشید ۰۰:۴۷ SQUAT PULSES Exercise مجله پسر خورشید ۰۰:۴۴ How to Do: MOUNTAIN CLIMBER مجله پسر خورشید
۰۱:۲۲
۰۰:۱۲
۰۰:۴۲
۰۰:۵۲
۰۰:۴۷
۰۰:۴۴
