آموزش دفاع شخصی و سلاح سرد

آموزش دفاع شخصی و سلاح سرد

چی سائو وینگ چون ۰۰:۳۵
بدن سازی رزمی با وزنه ۰۲:۲۴
دفاع شخصی بانوان ۰۰:۴۲