سرگرمی و طنز
ورزشی
کارتون و انیمیشن
علم و فن آوری
خودرو و وسایل نقلیه
آموزش
موسیقی و هنر
اخبار و سیاست
حیوانات و طبیعت
بازی
حوادث
مذهبی
اشتراکگذاری
این تمرین سرشانه رو انجام ندادی....! حتما امتحانش کن
ادامه
Mohammad Shahedi
۱۴۰۲/۰۳/۱۰
لایک و کامنت یادت نره رفیق ❤️
ورزشی
۰۷:۱۷
بهترین حرکات سردکردن بعد ورزش در 5 دقیقه
Mohammad Shahedi
۰۶:۴۷
5 دقیقه گرم کردن کل بدن قبل از ورزش |بدون تجهیزات
Mohammad Shahedi
۱۲:۰۷
لاغری رایگان شد! |چالش 28روزه رایگان لاغری در منزل
Mohammad Shahedi
۱۶:۳۵
زیرشکم در 7 روز آب کردم! (تجربه واقعی)
Mohammad Shahedi
۱۰:۱۰
4آزمایش خون که قبل لاغری باید انجام بدی!
Mohammad Shahedi
۱۲:۲۵
ورزش رو با من شروع کن ! | برنامه یک ماهه فول بادی مبتدی بدون تجهیزات
Mohammad Shahedi
۱۲:۲۸
روتین کشش صبحگاهی | نرمش صبحگاهی | هر روز صبح انجام بده تا معجزه ببینی!
Mohammad Shahedi
۰۸:۰۲
هر روز لاغرشو! | 5 راز لاغری سریع که کسی بهت نگفته ( تضمینی)
Mohammad Shahedi
۱۲:۲۸
کشش صبحگاهی که هروز میتونی انجام بدی| روتین صبحگاهی | ورزش صبحگاهی
Mohammad Shahedi
۱۱:۴۰
ارزانترین اوتمیل رژیمی در چند دقیقه | صبحانه رژیمی کاهش وزن | صبحانه رژیمی
Mohammad Shahedi