کورن فلکس از صبحانه های رایج تو دنیاعه که برای بار اول فردی به نام جان هاروی اونو تهیه کرده. جز اصلی کورن فلکس غلات بدون قند و بدون سبوسه مثل پرک جو دوسر که فیبر بالایی داره و باعث احساس سیری میشه. معمولا غلات صبحانه کنار شیر و با میوه هایی مثل موز، توت فرنگی، بلوبری و شکلات تخته ای به عنوان صبحانه ای مغذی برای وعده های صبحانه سرو میشه.
مواد لازم برای تهیه کورن فلکس:
پودر جو دوسر پرک 80 گرم
پودر کاکائو 2 قاشق غذا خوری
پودر دارچین نوک قاشق چای خوری
بیکینگ پودر 1 قاشق سوپ خوری
شکر قهوه ای 2 قاشق غذا خوری
کره بادام زمینی یک قاشق غذا خوری
نمک اندکی
تخم مرغ یک عدد