اجرای صحیح حرکات بدنسازی

Name: اجرای صحیح حرکات بدنسازی
Uploaded: 2024-10-05T12:20:45+03:30
Duration: 1 min 46 s
Description: در این ویدئو، نحوه اجرای صحیح حرکات: بارفیکس، اسکات با پرش، ددلیف، پشت بازو دمبل، پلانک و پل را خواهید دید.

سینا اسپرت

۱۴۰۳/۰۷/۱۴

در این ویدئو، نحوه اجرای صحیح حرکات: بارفیکس، اسکات با پرش، ددلیف، پشت بازو دمبل، پلانک و پل را خواهید دید.

۰۰:۳۲

اجرای صحیح حرکات بدنسازی

کش مینی لوپ

ساک کوله ای

شوز بگ

دستکش نیمه پنجه مردانه پاپو

شیکر سه تیکه اسپایدر

کتری سفری

توپ تقویت مچ گرد

قیچی مچ قابل تنظیم ( شمارش دار )

دستکش وینداستاپر

ظرف غذا سه تکه نسوز