تی ار ایکس. حرکت incline plank

Name: تی ار ایکس. حرکت incline plank
Uploaded: 2016-02-01T17:32:00+03:30
Duration: 2 min 33 s
Description: برای انجام صحیح حرکات توصیه میشود تمامی مباحث کتاب را مطالعه بفرمایید تا هم توانای اجرای حرکات خود را بهبود دهید و هم بتوانید مربی توانمندی در این سیستم جدید تمرینی باشید. همچنین میتوانید اپلیکیشن کامل را سفارش دهید.

ادمین سامانه

۱۳۹۴/۱۱/۱۲

برای انجام صحیح حرکات توصیه میشود تمامی مباحث کتاب را مطالعه بفرمایید تا هم توانای اجرای حرکات خود را بهبود دهید و هم بتوانید مربی توانمندی در این سیستم جدید تمرینی باشید. همچنین میتوانید اپلیکیشن کامل را سفارش دهید.

ورزشی

۰۸:۳۳

تی ار ایکس. حرکت incline plank

هادی چوپان زندگی پر خطر خود را شروع کرد !

هادی چوپان ؛ کنفرانس خبری مستر المپیای ۲۰۱۹ با افتخار ایران

مسابقات بزرگ کشوری کیوکوشین (شهریور)

اولین سامانه هدفمند آموزش و ورزش در ایران

TRX و مربیگری

تی ار ایکس. trx burpee

تی ار ایکس. حرکت abducted lunge

تی ار ایکس. حرکت hamstring curl

تی ار ایکس. حرکت clock press

تی ار ایکس. حرکت chest press