تفاوت اسموتی و آبمیوه در چیست؟

چه فرقی بین اسموتی و آبمیوه وجود دارد؟
در این ویدیو ببینید که چه تفاوتی بین مصرف آبمیوه و اسموتی لاغری یا کاهش وزن وجود دارد
این تفاوت در راحتی کار، سرعت کار، مقدار تاثیر آن در کاهش وزن، تاثیر بر سلامت بدن و بسیاری موارد دیگر است.