Speed vs pace
Pace به ما می گوید که یک مسافت مشخص را در چه مدتی زمانی می دویم ( طی می کنیم ) .این معیار برای آنالیز میزان فیتنس و آمادگی جسمانی بدن بکار می رود . مقایسه این معیار در طول زمان، برای کنترل سطح کارایی و عملکرد ورزشی هر ورزشکار مناسب می باشد .
این معیار در خیلی از مواقع برای ثبت نام در ایونت ها و برنامه های ورزشی مثل دویدن 5K , 10K , half Marathon , Marathon ، مورد نیاز است .
Pace =time/distance
Speed روی دیگر Pace می باشد . یعنی مسافتی که در یک زمان مشخص می دویم ( طی می کنیم ) . مثلا 7 ساعت را در یک کیلومتر می دویم که می شود سرعت 7 کیلومتر بر ساعت .
Speed=distance/time