در این مقاله به نقش شکر رژیمی در تغذیه افراد مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) پرداخته‌ایم. استفاده از شکرهای رژیمی می‌تواند به کنترل قند خون و کاهش مقاومت به انسولین کمک کند، که یکی از علائم اصلی این بیماری است. شکر رژیمی به جای قندهای ساده، سطح قند خون را به طور یکنواخت‌تری افزایش می‌دهد و به بهبود وضعیت هورمونی کمک می‌کند. همچنین، این نوع شیرین‌کننده‌ها می‌توانند در کاهش وزن و حفظ انرژی در طول روز موثر باشند. در این مقاله، رژیم غذایی مناسب و گزینه‌های سالم برای کنترل علائم PCOS نیز معرفی شده‌اند. برای اطلاعات بیشتر و راهکارهای مفید، مقاله کامل را مطالعه کنید.
https://below.ir/dietary-sugar-nutrition-people-polycystic-ovary-syndrome/